11 de dezembro de 2015

Empatia

Alguma vez imaginou como se sentiria se estivesse na pele de outra pessoa, a sentir o que ela sente, a pensar o que ela pensa? Isso é mais do compreensão. É empatia...
A empatia traz inúmeros benefícios para a nossa vida. Por exemplo, se o nosso filho cair é importante que nós entendamos o está a sentir para o podermos confortar. É muito importante também nos relacionamentos amorosos colocarmo nos no lugar do outro, termos a perspetiva do outro para resolver os conflitos...
Também no nosso local de trabalho é importante a empatia, os bons líderes são empáticos e nós devemos saber lidar com os nossos colegas. (Curiosidade: Mark Rosenberg provou que a resolução de um conflito é 50% mais rápida se ambas as partes concordarem em repetir o que o do lado disse, antes de começarem a discutir!)
O ser humano está naturalmente codificado para ser empático devido aos seus neurónios espelho, mas infelizmente vivemos numa sociedade que nos leva a acreditar que a melhor maneira de sermos felizes é seguir os nossos limitados interesses e desejos pessoais, o que levou com que os níveis de empatia entrassem em declínio nas últimas décadas...
Roman Krznaric, pensa (tal como eu e muita gente) que as diferenças socioeconómicas serão atenuadas se formos empáticos, bem como outros problemas da sociedade...
Podemos (e devemos) melhorar os nossos níveis de empatia. Podem ver o projeto de Roman Krzaric aqui, ou até mesmo ver alguns filmes muito bons, como por exemplo 'Amigos Improváveis'.

6 comentários:

  1. Gostei do teu post Vera. Muito bom.
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.com

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    1. Obrigada!! A vossa opinião é sempre muito importante!
      Beijinhos

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  2. muito bom texto, parabéns :)

    giveaway de natal no blog participa:http://myheartaintabrain.blogspot.pt/2015/12/giveaway-christmas-necessaire.html
    xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  3. Gostei muito do texto, excelente escrita!

    xoxo, Sofia Pinto
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