21 de junho de 2016

Truques para ter um corpo bonito para o Verão

Uns meses antes do Verão a maior parte das pessoas começam a fazer exercício para ficar em forma e com um corpo com que se sinta melhor, mas depois esquecem-se de outras coisas importantes a ter em conta para preparar o corpo para o Verão!
Hoje venho falar de alguns dos meus truques.
Espero que gostem!...

1. Ter uma alimentação saudável e beber bastante água. Esta frase já está mais do que batida mas o mais importante é cuidarmo-nos de dentro para fora!

2. Fazer a depilação. Se queremos mostrar mais a pele devemos depilarmo-nos e escolher os melhores métodos para o fazer. Digo isto porque, por exemplo, fazer a depilação sempre com a gilete vai fazer com que os pelos engrossem e mesmo quando nós passamos a gilete ficam uns pontinhos pretos à vista e isso não é estar depilada!


3. Hidratar e esfoliar a pele. Devemos hidratar a pele todos os dias ou pelo menos quase todos os dias e em especial nos dias em que vamos à praia, à piscina ou simplesmente estamos mais expostos ao sol. Quanto à esfoliação deve ser feita 1 a 2 vezes por semana.


4. Aplicar vaselina nas partes mais secas do corpo. Assim evitamos ficar com os joelhos, os cotovelos e aquela zona entre as coxas e as nádegas mais escura devido à secura da pele!

5. Aplicar creme para as estrias e anti-celulite. Ora cá está uma coisa de que não preciso, mas sei que há por aí meninas que sofrem bastante com estes problemas. Apesar destes cremes não serem milagrosos fazem a diferença!

6. Aplicar protetor solar. Não vale a pena apanharmos sol até ficarmos tipo camarão pois isso não nos vai deixar mais morenas, muito pelo contrário a pele vai cair e ficamos ainda mais brancas! Por isso aplica sempre protetor solar mesmo que a seguir vás aplicar um auto-bronzeador, os after-sun também são bons aliados para estabilizar a pele e manter o bronze!


7. Vais vestir uns calções ou um vestido e as tuas pernas estão uma lástima!? Junta creme hidratante, com um pouco de base e óleo de amêndoas doces. O creme não vai deixar a pele com aquele aspeto seco nem os joelhos negros, a base vai uniformizar a pele e o óleo de amêndoas doces vai deixar a tua pele brilhante e hidratada, mas atenção não exageres tirando o creme põe tudo em pequenas quantidades!

8. No Verão queremos usar sandálias mas para isso também é preciso hidratar os pés. Primeiro deves esfoliar os pés e só depois hidratá-los. Para potencializar a hidratação após aplicares o creme coloca umas meias. Se tens os calcanhares gretados coloca antes vaselina.

E quanto a vocês, quais são os vossos truques?

10 comentários:

  1. Nice tips! I love exfoliating and moisturising, well I love the effect it has on the skin, not the actual process.

    xo
    https://www.youtube.com/c/CarinaVardie
    http://www.carinavardie.com

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  2. nao tenho grandes cuidados, td normal cm o resto do ano praticamente, trato e mais vezes dos pes pq no verao ficam-m mt secos

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  3. O ponto 2 é infelizmente imposto pela sociedade às mulheres. Acho que, tal como os homens, devíamos ter a opção de depilar ou não, sendo vistas da mesma forma.
    An Aesthetic Alien | Instagram

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    1. Eu concordo com isso, mas sendo algo imposto pela sociedade se não nos depilarmos não só somos olhadas de lado como isso é considerado um descuido como por exemplo não tomar banho. Infelizmente em pleno século XXI a desigualdade de género ainda é um problema presente...

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  4. Gostei bastante do post, estou urgentemente a precisar de fazer uma exfoliação no corpo!
    Podias fazer este tipo de posts mais vezes, são muito agradáveis de ser ler :)
    Bjo

    Saturn's Mermaid

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    1. Ainda bem que gostastes! A vossa opinião é sempre muito importante!
      Beijinhos

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  5. Tenho urgentemente de me dedicar ao ponto número 1 :) boas dicas miúda ;)
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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