1 de julho de 2017

Naturalmente Bela: Cereja


Nesta altura do ano é bastante comum encontrarmos na borda da estrada bancas com a placa ''Cerejas do Fundão'', e porque fica quase impossível resistir a esta fruto hoje venho falar-vos dos seus benefícios!

Para começar, ficam desde já a saber que as cerejas mais escuras são as mais benéficas e saudáveis pois contém mais antioxidantes!

E para que servem estes antioxidantes?


Os antioxidantes, neutralizam os radicais livres e previnem todas as doenças associadas com o envelhecimento, e um deles, chamado cianidina, ainda ajuda na luta contra o cancro. Os flavonoides e carotenoides são também muito eficazes para melhorar a eficiência do cérebro, mantendo-o ativo e melhorando a memória.

As cerejas previnem ainda infecções orais e mantém o mau hálito afastado e contém melatonina, uma hormona que regula os ciclos de sono.


Quando comer cerejas, não desperdicem os pés, guardem-nos e deixam-nos secar para fazer chá!
Utilizem cerca de 50 gramas de pés de cereja por cada litro de água, deixando ferver por dez minutos. Este chá ajuda a combater as infeções urinárias, pedras nos rins e vesícula biliar, ácido úrico e doenças reumáticas. Ajuda ainda a emagrecer!

Como vêm, para além de saborosas, as cerejas são também muito benéficas para a saúde! Conheciam algum destes benefícios?



14 comentários:

  1. Confesso que e uma coisa que não goste muito
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Great post and photo really liked ❤️
    I'd be happy friendship blogs ♥️ Subscribe to your Blogger
    Julia Shkvo

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  3. Ai como eu adoro *.* Ainda bem que fazem bem, já que como tantas ahahaa :P
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
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  4. Não gosto muito de cerejas, mas é bom saber que têm ótimos benefícios!

    Freedom Girl // Instagram

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  5. Eu AMO cerejas!

    http://myfr3namaste.blogspot.pt/

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  6. A cereja é tão tão tão boa, tem um aspeto super lindo e cute e só faz é bem, eheh
    Beijinhos

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  7. Por acaso é das poucas frutas que gosto.
    Beijinhos.
    welovecr.blogspot.pt

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  8. Que legal não conhecia seus benefícios, muito bom. Beijos
    Seguindo o blog
    http://encantosdasil.com/

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  9. Adoro cerejas! Não conhecia todos esses benefícios.

    Beijinhos,
    Dicolored Winter

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  10. Confesso que não gosto lá muito de cerejas, mas que têm imensos benefícios, lá isso têm :D
    Beijinhos <3

    www.losingmamind.blogspot.pt

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  11. Love grapes! Very delicious for all recipes and healthy!

    Madame X
    http://theflowerduet.blogspot.com

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  12. ADOROOO CEREJAS!!!
    adorei o post querida
    Beijinhos
    https://ablondiehere.blogspot.pt/

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